Oefeningen
ABC van dankbaarheid
Broeder David laat zien hoe jet het alfabet kunt gebruiken voor een oefening in dankbaarheid.




Genietend wandelen
Van dingen genieten helpt ons het effect van positieve dingen op ons gevoelsleven te versterken.

Kunst dankbaar waarderen
Wat als ons voorstellingsvermogen en onze kunst helemaal geen glazuurlaagje zijn, maar de diepe bron van menselijke ervaring?

Verplichting of voorrecht
Wat hebben we nodig om datgene waar we rekening mee moeten houden in ons leven, onze plichten en verantwoordelijkheden te zien als ‘rijkdom’, als zegeningen en voorrechten?

Zingen
Zingen, verwondering, dankbaar zijn. Het heeft allemaal met elkaar te maken. Maar hoe werkt dat nou bij mij?

Zeven oefeningen in loslaten
Velen van ons worstelen met loslaten omdat we dat zien als een nederlaag of als opgeven. Het maakt ons bang. Maar echt loslaten is een weg naar vrijheid en innerlijke vrede.